DAG 6 Terugkomdag na een half jaar

 

DAG 6: Terugkomdag na een half jaar

Van te voren: Rol behangpapier en een pen of potlood klaarleggen, en kleurkrijt of viltstiften of maak een wijze kabouter (zie  voorbeelden onderaan dit blog)

_________________________________________________

 

Innerlijke krachtbronnen

De kinderen komen als het ware op herhaling en we vragen of ze zich nog kunnen herinneren wat we de vorige keren allemaal besproken hebben ..................

Gebruiken ze bijvoorbeeld nog het zorgenpoppetje ............................, de gebruiksaanwijzing ....................,

hebben ze nog (of nieuwe) zorgen of wensen ....................

Hebben ze meer tranen nodig uit het tranenpotje ........................

of de warmte en het licht van de gouden zon ........................

En hoe is het met hun berenkracht!? ....................

 

Zoek met de kinderen naar hun innerlijke krachtbronnen.

...........

 

Voorbeelden van innerlijke kracht: eigenwaarde, zelfvertrouwen, liefde, moed, het vermogen om te zeggen wat je wilt zeggen, ook nee durven zeggen, gevoel voor humor, een kristallen koepel (zodat we alle kritiek van ons kunnen laten af glijden), begrip, wijsheid, slim, hoop, niet opgeven, leren van deze verlieservaring.

 

KNUTSELEN

Op behangpapier een kind uittekenen, door op de grond te gaan liggen en er een potlood langs te halen.

Vervolgens met ze de gevoelens doornemen van verdriet, boosheid, bang/angst, pijn en blij. (zoals aangegeven op dag 2) Welke gevoelens had je toen en welke heb je nú?

Met viltstiften of kleurpotloden laten aangeven waar in hun lijf die gevoelens zitten.

 

Daarna vragen welke gebeurtenis bij dat gevoel hoort .....................

Wanneer ben je verdrietig, boos, bang, heb je pijn of ben je blij? ....................... Weet je wat je kan doen om je nare gevoelens om te toveren naar fijnere gevoelens? ............................... (Voorbeelden: Met een van je ouders hierover spreken, of buitenspelen, afspreken met een vriendje of vriendinnetje, wandelen, fietsen, iets voor jezelf kopen, een spelletje doen, of muziek draaien).

 

Vergeving

We vragen aan de kinderen of ze in die aangegeven situaties degenen die hun verdriet hebben aangedaan, bang of boos hebben gemaakt, kunnen vergeven .......................... (aan wie denk je dan? …………) Ze kunnen ook in gedachten vragen aan diegenen of ze hem/haar willen vergeven als zij zèlf iets gedaan hebben, waardoor die anderen ook boos, bang, verdrietig werden .....................

 

Vervolgens kan je nog vragen of ze zichzelf ook kunnen vergeven dat ze het door de ontstane situatie een tijdje (allemaal) heel moeilijk hebben gehad. (bijvoorbeeld als ze buikpijn hebben, dat ze sorry tegen hun buik zeggen, omdat hun lichaam hun beste vriend is) ........................... 

Geef ze de gelegenheid om dit nu te doen............

 

Kinderen in hun kracht zetten:

Berenkracht: De kinderen hebben bij kennismaking bij hun thuis allemaal een beer gekregen. Heb je het afgelopen jaar meer berenkracht gekregen? (Bijvoorbeeld: Heeft ie je geholpen bij het slapen gaan in je eigen bed?) ................... Vraag aan de kinderen of ze thuis nog de knuffelbeer hebben .................... Heb je ook nog andere knuffeldieren die jou zachtheid geven en troosten als je verdriet hebt. Waar je tegen kunt praten? ...............................

De kinderen kunnen dit dier gebruiken als symbool voor kracht, berenkracht! Ieder mens heeft berenkracht, maar denkt er niet altijd aan dat ze die kracht hebben.

Ze kunnen ook denken aan een ander sterk dier: olifant, leeuw, luipaard, nijlpaard, of een zacht dier (poesje, aapje, dolfijn, eenhoorn enz.) voor troost.

 

Aardingsoefening:

Weet je het nog? Van een zorgenboom een levensboom worden? .................. Zullen we het nog eens proberen om een boom te zijn, met wortels diep in de grond, zodat we niet kunnen omwaaien als het even gaat stormen in je leven ......................

Je bent een boom en schiet wortels vanuit je rechtervoet ................... en daarna vanuit je linkervoet.............. diep de grond in, waarbij de wortels zich om een steen vastmaken ......................

Dan laat je ook maar wortels groeien vanuit je stuitje de aarde in .................

Je bent dan goed geaard, geworteld en staat stevig met allebei je benen op de grond.

Probeer het ook nog maar eens thuis op je gemakje.

In de vechtsporten zoals judo wordt deze oefening ook gedaan, waardoor je niet zo snel omvalt als iemand je een duw geeft.

 

Innerlijke kracht meegeven

Wat vind je nog moeilijk? ……………………………. Dat schrijven we even op .......

Hardop laten zeggen (samen) bij een bepaalde situatie die moeilijk is voor de kinderen, waar ze tegenop zien:

 

Ik kàn het .... !

Ik wíl het .... !

Ik dóe het .... !

 

* Schrijf de namen van van papa en mama met sierlijke letters op twee vellen papier.

Bedenk onder elke letter van hun namen een woord dat bij papa en mama past en schrijf dat op. Je kunt er ook wat bij tekenen, kleuren.

 

* Wijze kabouter maken, of inkleuren (zie voorbeeld hieronder).

 

* En brief of een leuke kaart schrijven aan je vader / moeder / broer / zus.

 

(Zie voorbeeld hieronder)

======================================================

Dit is het afscheid van dag 6. 

We nemen afscheid van elkaar. Blazen samen de kaarsen uit. En wensen elkaar veel succes, liefde, kracht, wijsheid toe voor de rest van ons leven.

En we bedanken elkaar dat we een tijdje met elkaar op ons levenspad hebben gelopen.

 

 

--:--